Posted by: Sandra Edlund
Varit borta under helgen och blivit rejält bortskämd med massa god mat och smaskiga tilltugg.
En helg vid kusten där fokus var att göra bokföring och deklarera.
Hade sån tur med vädret och kunde sitta ute på terassen i bara linne. Hade gärna passat på och unnat mig mer tid ute i skogen med vovven som fick följa med men all tid gick åt bakom datorn tyvärr.
Så väl hemma nu känna det skönt att vara tillbaka i rutiner och startade dagen med ...
Continue Reading →Posted by: Sandra Edlund
Vilket underbart väder det varit idag! Blir så himla glad av solen och vill genast ut och ta vara på den.
Varit 2 intensiva dagar för mig i Gbg och i Sthlm då jag tagit emot kunder inom PMU vilket varit kul men slitsamt. Kroppen har varit trött men ändå så bestämde jag mig för att ta en löprunda när jag kom hem från Sthlm igår.
Jag tycker tyvärr inte det är behagligt alls att springa när det är lite svalare ...
Continue Reading →Posted by: Sandra Edlund
När man sitter på tåget fram och tillbaka från Göteborg en dag så är ipaden min bästa vän.
Lite frustrerande att bara sitta i 6 h och as we speak så smäller jag även i mig en påse bilar. Vilket egentligen är helt onödigt… Men fruktansvärt gott 😉
Svårt att hålla en god kost när man är på resande fot och har ett stressigt schema men packade ner lite proteinshakes, banan och nötter i väskan + en kesoblandning med skinka, gurka ...
Continue Reading →Posted by: Sandra Edlund
Det har varit dåligt med träning under helgen då jag firade min 30 årsdag och har varit fokus på mkt annat än ett hälsosamt liv denna helg.
I lördags var det fest hela natten lång och riktigt tungt i huvudet igår. Men känner mig fortfarande alldeles matt och hängig. Trodde jag skulle vara pigg och köra ett hårt pass på gymmet idag men väl där nere så kände jag bara att orken finns inte.
Så jag gick på Poweryoga passet som vanligt ...
Continue Reading →Posted by: Sandra Edlund
I dagens stress hann jag ändå ner till gymmet en snabbis och sprang 3 km. Länge sen jag körde lite löpning och jag bara älskar känslan efteråt när man sprungit. Slut men ändå får man tillbaka ännu mer energi ganska fort. När man är i god form vill säga. Annars är det nog mestadels bara tungt.
Känns i kroppen att det var länge sen jag löpte. Rätt mör och slut nu.
Kommer somna gott i natt!
Posted by: Sandra Edlund
Hade tänkt att jag skulle ta en lugn dag från träningen idag men så lockade väninnan med ett Poweryoga pass idag och jag var inte den som backade.
Körde Poweryoga för första gången förra veckan och tyckte det var skönt med ett pass där det var fokus på lugn, harmoni, styrka och balans. Perfekt för min hektiska vardag och komma ner i varv lite och tänka på andningen.
Idag utvecklade hon övningarna lite ich kände att det blev lite mer avancerat vilket ...
Continue Reading →Posted by: Sandra Edlund
Då var tävlingen över och jag är tillbaka i Sverige igen.
Tyvärr gick det inte så bra och jag kom inte vidare till final efter första gallringen. Men det var kanske inte så oväntat med den hårda konkurrensen.
Alla tjejerna var grymt snygga och jag kände att jag hade lite mer att jobba på.
Rumpa och ben är verkligen A och O och där har jag fokuserat min träning på, men hade nog behövt jobba ännu mer på det.
Sen har jag ...
Posted by: Sandra Edlund
Då var vi framme i Oslo och på hotellet där vi nu ska sova. Inga problem på vägen hit och registreringen för tävlingen gick bra. Förutom att de tydligen inte tog kort när jag skulle betala. Så där stod jag i bikini och kände mig dum. Men Åsa sprang snabbt som blixten och hämtade ut pengar så jag fick registrera mig.
Sen har vi tillbringat kvällen med att förbereda inför morgondagen. Det har tvättats löshår och lockat det. Lagt på flera ...
Continue Reading →Posted by: Sandra Edlund
Idag var jag hos Lena på “Din Salong” som sitter där och gör naglar. Hade hört mkt gott om henne och blev jätteglad när hon ville göra mina naglar fina inför tävlingen.
Och hur snygga blev de inte då! Passar perfekt till min tävlingsbikini och kommer blinga fint på scen!
Gillar att hon var så otroligt noggrann när hon jobbade. Kan verkligen rekommendera att gå till henne om du önskar fixa naglarna.
Continue Reading →
Posted by: Sandra Edlund
Då jag designar bikinis sen några år tillbaka känns det som en självklarhet att göra min egna tävlingsbikini. Vilket känns extra kul att kunna bestämma exakt hur jag vill att den ska se ut.
Det är inte första gången jag syr en tävlingsbikini. I januari åkte jag och Frida Sjöström till LA då hon tävlade på LA fitexpo och jag följde med som supporter och hennes personliga designer.
Det var första gången jag gjorde en tävlingsbikini och resultatet blev jag otroligt ...
About me, my site and blog…